советы

Гипертония в 50 + и не только! Врач назвал 3 категории продуктов, из-за которых разрушаются сосуды

А им поливают цветы! Ученые выяснили: 3 чашки в день этого популярного напитка замедляют старение

По 150 минут в неделю! Специалисты рассказали, как можно в 50+ избежать ожирения, — и диабета

Преддиабет — это обратимо! Эксперты назвали 3 способа, которые помогут избежать зарождения диабета

Вздутие, гастрит, переломы! Эксперт назвал 4 популярных продукта, которые несовместимы с кофе

Супер память и быстрая реакция! Эндокринолог: эти 5 продуктов улучшают работу мозга после 50

Эксперты ответили: сколько можно съедать яиц за 1 день, чтобы живот был плоским, а сердце крепким

Эликсир молодости за копейки! Всего 2 л в день — и кожа обойдется без дорогого крема против морщин

Как дачу из каторги превратить в рай! Эти 5 «золотых» правил позволят отдыхать, а не горбатиться

Такая одежда «съедает» жизнь! Если убрать из шкафа эти 4 вещи, счастье и удача вернутся

Выбираем самый полезный банан по кожуре: что важно знать, покупая этот доступный фрукт

От гранжа 90-х до «Балерины»! Эти 4 вида маникюра для тех, кто устал от скромности и натуральности

Потом будет больно! Уролог: эти 7 продуктов всегда приводят к камням в почках

7 идей, как превратить дачу в место, где отдыхаешь, а не работаешь

Будут считать грязнулей! Эти 6 мест в квартире портят любой хозяйке хорошую репутацию

И волосики жиденькие! Парикмахер назвал 3 цвета волос, какие делают женщину 50+ невзрачной

Спорт для ленивых! Эксперт: за 30 минут каблук-шпилька сжигает столько же калорий, что и тренировка с гантелями

Иначе на весах шкалы не хватит! Съешь эти 3 продукта на завтрак — и жир на животе сразу начнет плавиться

Жизнь без морщин! Эти 5 вещей всегда делает женщина с безупречной кожей

Февральская угроза для авто: автомобилисты рискуют серьезно повредить свои машины

Жир на животе попрёт, не удержишь! Эксперты: эти 4 кофейные привычки не дают похудеть после 50

Французский Vogue рекомендует: пиджаки из 1970-х гг. снова в моде

«Мадемуазель»: удлиненный маникюр для тех, кто хочет весной 2024 выглядеть по-французски

Не повторяйте! Топ-5 действий, после которых обычные ножницы можно выкинуть

Больше 17 000! Дерматолог рассказал, как часто нужно менять наволочки, чтобы не было прыщей и морщин на лице

«Ленивый» банан! Добавьте к нему 1 ложку секретного компонента — и через 20 минут лицо снова моложавое

А дальше — слепота? Ученые из Китая объяснили, есть ли связь между проблемами со сном и глаукомой

Они незаметно убивают! Ученые: эти 5 вещей в спальне вызывают депрессию, морщины и полноту

Банановая диета! Экстренное похудение до 4 кг за 3 дня — влезете даже в дочкино платье

Вырастут до 2 м высотой! Посадите на даче эти 4 растения — они пышно спрячут и забор, и сарай

Хотите обновить квартиру почти без денег и ремонта? Тогда просверлите дрелью 3 дырки в стене

«Рваный» маникюр! Теперь можно не прятать руки в карманы, если с 1 ногтя слезет лак