советы

Уже через месяц! Эксперт: ешьте всё калорийное на завтрак, чтобы в возрасте 50+ быстро и без стресса похудеть

Перестаньте в 50+ делать эти 3 вещи ежедневно! Они преждевременно старят и полнят

Особенно после 50 нельзя! Курица полезна, но в ней есть куски, которые вредят мозгу и костям

Люблю тебя, Петра творенье! Ученые заявили: стихи помогут взрослому человеку глубоко проспать все 8 часов

Пушкин съедал их по 30 штук! Рецепт розовых блинов от Арины Родионовны, няни поэта

И пузыри тоже пускайте! Доктор дал 4 совета, как избавиться от затяжного кашля после ОРВИ

Я вас о цветах не просила! Эти подарки на 8 марта знакам Зодиака нельзя дарить — могут обидеться

Без ботокса и операций! Названы 4 продукта, которые вернут сияние и упругость даже зрелой коже

Иначе здоровью капут! Врач: молоко в микроволновке даже 10 секунд нельзя греть

Неблагородная плесень! Возьмите 1 ложку этой жидкости — и сыр из магазина дольше не будет портиться

Хороший вкус! Всего 3 маленькие хитрости — и нарядный комплект с рисунком на весну готов

Угробите почки! Врач: этот популярный продукт нужно ограничить до 1 ложки в день (не про сахар)

Там женщины в 60 лет рожают! Жители пакистанской долины раскрыли 4 секрета своего долголетия и молодости

Как камень! Названы 4 компонента крепких костей в возрасте 50+ , — они помогут избежать опасных переломов

Старинный рецепт блинов на Масленицу! Возьмите 2 яблока и щепотку корицы, но готовые блины не режьте

6 секретов французских домохозяек: как облегчить быт с легкостью

Кожа — чистая, сердце — крепкое! Топ-4 русских блюда, которые максимально полезны для организма

Эксперт: ешьте в 50+ по 1 горсти этих орехов — и можно забыть про морщины, деменцию, катаракту

Поражаются почки и кровь! Эксперт рекомендует отказаться даже от 1 чашки этого популярного чая

Сон без снотворного! Эксперт рассказал о необычной системе «4-7-8», которая помогает бороться с бессонницей

Много витаминов А, В и С! Включите этот чудо-фрукт в рацион после 50 — и не старейте, не болейте

Их все любят! Эти популярные сладости в 50+ вызывают атеросклероз — их нельзя есть часто

Ею прижимают пироги! Эксперт: этот непопулярный продукт поможет в 50+ затормозить старение

Гипертония в 50 + и не только! Врач назвал 3 категории продуктов, из-за которых разрушаются сосуды

А им поливают цветы! Ученые выяснили: 3 чашки в день этого популярного напитка замедляют старение

По 150 минут в неделю! Специалисты рассказали, как можно в 50+ избежать ожирения, — и диабета

Преддиабет — это обратимо! Эксперты назвали 3 способа, которые помогут избежать зарождения диабета

Вздутие, гастрит, переломы! Эксперт назвал 4 популярных продукта, которые несовместимы с кофе

Супер память и быстрая реакция! Эндокринолог: эти 5 продуктов улучшают работу мозга после 50

Эксперты ответили: сколько можно съедать яиц за 1 день, чтобы живот был плоским, а сердце крепким

Эликсир молодости за копейки! Всего 2 л в день — и кожа обойдется без дорогого крема против морщин

Как дачу из каторги превратить в рай! Эти 5 «золотых» правил позволят отдыхать, а не горбатиться