Как смартфон за 2 недели поможет стать моложе на 10 лет

Канадские и американские ученые исследовали поведение и показатели 467 человек. Эти люди подверглись двухнедельному эксперименту. Только 119 человек из начальной группы смогли участвовать в эксперименте более 10 дней.

Суть эксперимента была в выявлении последствий отказа от использования мобильного интернета. Люди без интернета на смартфонах пользовались ими значительно меньше: в среднем не 314 минут в день, а 161 минуту.

Даже временное ограничение использования смартфонов может принести значительную пользу для психического здоровья и когнитивных функций.

У тех, кто прошел эксперимент, улучшилась сосредоточенность внимания, уменьшилась депрессия, повысились качество сна и самоконтроль в действиях. Ученые сравнили эффект с омоложением мозга на 10 лет.

Ранее наш сайт писал, что депутат Буцкая придумала детям замену смартфонам.