Суета сует: погоня за счастьем делает человека несчастным
Погоня за счастьем, как это ни парадоксально, часто приводит к обратному результату – ощущению глубокой неудовлетворенности. К такому выводу пришли исследователи из Канады и Кореи, проведя ряд научных работ. Фактически, их исследования выявили, что постоянное стремление к достижению счастья может быть иллюзорным и даже усугублять чувство несчастья, порожденное повседневной суетой.
Группа исследователей из Чонбукского национального университета в Корее и Университета Торонто в Канаде провела изучение так называемого «парадокса счастья». Результаты их работы содержат неутешительные выводы для определенной категории людей.
Люди стремятся к счастью, когда пытаются испытать как можно больше положительных эмоций (и как можно меньше отрицательных). Стремление к счастью, вместо того чтобы приносить еще больше счастья, часто приводит к негативным последствиям. Таким как снижение уровня счастья и уменьшение количества свободного времени.
Неуловимая погоня за счастьем приводит к падению самооценки и ослаблению самообладания у человека, так и не достигшего суетного счастья. Что советуют ученые?
Счастье неразрывно связано с понятиями сопричастности и вовлеченности, с ощущением себя частью чего-то большего. Чувствовать себя счастливым - значит принадлежать к чему-либо. Будь то семья, нация, сообщество преуспевающих людей. Вероятно, обретают счастье те, кто стремятся к сопричастности и единению с Богом.
Вот что советуют ученые, проводившее упомянутое исследование.
Просто расслабьтесь. Не пытайтесь быть постоянно очень счастливыми. Вместо того, чтобы пытаться получить больше того, что вы хотите, посмотрите на то, что у вас уже есть, и просто примите это как то, что приносит вам счастье.
