Они есть в каждом магазине
Чай, шоколад и свёкла помогают похудеть и замедляют старение, таковы данные нового британского исследования.
Все из-за полифенолов: они замедляют старение кожи и уменьшают размер талии, а также улучшают приток крови к мозгу и снижают воспаление в организме, помогая бороться с болезнью Альцгеймера и другими болезнями.
Полифенолы содержатся во фруктах и овощах насыщенных или ярких цветов — свекле, ежевике, оливках, помидорах и листовой зелени.
