Голова болит, настроение «скачет»: как пережить мощную магнитную бурю 16 сентября

В понедельник, 16 сентября, Землю накроет мощнейшая магнитная буря. Солнечный ветер, несущий поток заряженных частиц, достигнет нашей планеты уже в 11 утра и будет бушевать целые сутки.

Магнитные бури – это явления, возникающие в результате вспышек на Солнце. Солнечный ветер, состоящий из высокоэнергетических частиц, устремляется в космос и взаимодействует с магнитным полем Земли. Эта магнитная буря обещает быть особенно мощной, достигая уровня G4 и G5.

В первую очередь пострадают метеозависимые люди. Они могут испытывать головные боли, головокружение, перепады настроения, бессонницу и ухудшение самочувствия.

Что делать

• Снизить стресс. Избегайте напряженных ситуаций, найдите время для отдыха и релаксации.
• Следите за здоровьем. Принимайте меры, чтобы защитить свое здоровье: питайтесь правильно, употребляйте больше витаминов, используйте препараты по назначению врача.
• Будьте внимательны. Будьте осторожны за рулем, избегайте высоких нагрузок и физических переутомлений.

Как защитить себя от магнитной бури

Откажитесь от работы за компьютером, от телефона и других электронных устройств, так как они могут усилить негативное влияние бури. Прогулки на свежем воздухе и общение с природой помогут вам справиться с воздействием магнитной бури.