Гастроэнтеролог проинформировала о том, кому не следует употреблять каши на завтрак

Петмат Шамаева, являющаяся врачом-гастроэнтерологом, проинформировала о том, кому не следует начинать свой день с употребления каши на завтрак. Каши, приготовленные в том числе и с использованием молока, представляют собой полезную и достаточно часто просто незаменимую часть завтрака большого количества людей. Но специалистка проинформировала о том, что далеко не всем из людей полезно начинать свой день с употребления каш.

Петмат Шамаева проинформировала о том, что гречневую, кукурузную, манную, пшённую, рисовую или ячневую кашу к столу рекомендуется подавать с использованием варёных яиц, мёда, сливочного масла, творога, топлёного масла, фруктов и ягод. Также Петмат Шамаева поспешила проинформировать о существовании категории людей, которым употребление каши на завтрак крайне противопоказано.

Согласно информации Петмат Шамаевой употребление каши на завтрак крайне противопоказано для людей с непереносимостью белка коровьего молока и лактозы. Посредством употребления каши на завтрак у людей с непереносимостью белка коровьего молока и лактозы может произойти расстройство стула, а также появление метеоризма и вздутия живота.

Употребление каши на завтрак ни в коем случае не рекомендовано людям, страдающим целиакией, характеризующейся непереносимостью пшеницы и других злаков, а также протеинов клейковины (глютенов). В случае употребления каши на завтрак люди, страдающие целиакией, могут стать обладателями вздутия живота и диареи.

Наличие у человека аллергии на глютен также может послужить в качестве серьёзного противопоказания для употребления каш на завтрак. Люди, страдающие от аллергии на глютен, в случае употребления каш, могут стать обладателями диареи, зуда, отёка и раздражения горла. Также у людей, страдающих от аллергии на глютен, в случае употребления каш, может произойти возникновение болей по всему телу, головных болей, аллергических реакций и тошноты. Употребление каши может поспособствовать повышению уровня инсулина в крови. Поэтому для людей с диабетом каша на завтрак также в корне противопоказана.

Согласно добавлениям Петмат Шамаевой каши также не рекомендованы к употреблению для людей, страдающих от ожирения. Людям, страдающим от ожирения на завтрак специалистами рекомендуется употребление  сложных углеводов и белковых продуктов. В качестве примера для завтрака Петмат Шамаевой были названы творожные сырники и запеканки из творога; омлет с овощами и ломтик зернового хлеба. В случае, если люди с ожирением позавтракают кашей в их крови может произойти резкое увеличение инсулина.

Петмат Шамаева проинформировала о том, что чувство насыщения, полученное человеком посредством употребления каши, проходит достаточно быстро, а возращение чувства голода наступает уже примерно по истечении всего одного часа. В связи с этим, люди для того, чтобы добиться желаемого чувства насыщения, могут начать употреблять достаточно большее количество пищи.

В числе противопоказаний к употреблению каш на завтрак также называются некоторые заболевания желудочно-кишечного тракта. К их числу относятся: язвенный колит,  язвенная болезнь желудка и двенадцатиперстной кишки.