В связи с увеличением количества случаев плоскостопие стало обрастать неправдоподобными мифами
Анастасия Шагарова, являющаяся врачом общей практики, кинезиологом и массажистом, проинформировала о том, что главным мифом о плоскостопии является то, что оно не лечится. Согласно объяснениям Анастасии Шагаровой посредством выполнения регулярных упражнений, целью которых является осуществление процесса по укреплению мышц и связок, выполнение тренировок для голеностопных суставов может принести свой положительный результат вне зависимости от возраста человека. Анастасия Шагарова также проинформировала, что в случае начала выполнения тренировок для профилактики плоскостопия людям необходимо не забывать об их комплексности и регулярности. По заявлениям Анастасии Шагаровой для достижения положительного результата в проведении профилактики плоскостопия людям может потребоваться временной промежуток от 6 месяцев до 2 лет. В случае регулярности выполнения занятий по профилактике плоскостопия люди могут добиться поднятия свода стопы и значительного улучшения её состояния.
Вторым мифом является то, что ноги не нуждаются в получении особого ухода.
Для поддержания здорового состояния ваших стоп Анастасия Шагарова рекомендует людям не забывать о регулярном осуществлении процедур по уходу за стопами. Уход за состоянием стоп подразумевает под собой выполнение достаточно простых, но весьма эффективных процедурных мероприятий, к которым относятся: соблюдение гигиены; выполнение массажа, увлажнения и необходимых упражнений. Не менее важным для благоприятного состояния ваших стоп является осуществление процесса по подбору правильной обуви.
Анастасия Шагарова проинформировала о том, что с течением жизни плоскостопие может развиться у каждого из людей, населяющих планету Земля. Отмечается, что посредством развития у человека плоскостопия у людей может наступить изнашивание их суставов и позвоночника. Для осуществления процесса по замедлению старения и получения отсрочки для появления и развития хронических заболеваний, для стоп, задней поверхности ног и спины необходимо проводить регулярные и полезные тренировки. Отмечается, что мышцы всех вышеперечисленных частей тела находятся в тесной взаимосвязи между собой. Полезным является выполнение упражнения вставание на носки, а также бег на носочках трусцой.
Третий миф: плоскостопие- исключительно детское заболевание
Как правило причиной для развития плоскостопия в раннем детском возрасте является нарушение внутриутробного развития. Отмечается, что всё же чаще всего плоскостопие представляет собой приобретённое заболевание, возникающее у людей, находящихся в более старшем возрасте. Отмечается, что уплощение стопы у детей не всегда свидетельствует о наличии у них плоскостопия. В связи с наличием повышенной эластичности связок и гибкости суставов уплощение стопы у детей может являться самой настоящей медицинской нормой.
Четвёртый миф: плоскостопие является наследственным
Анастасия Шагарова проинформировала о том, что утверждение о наследственности плоскостопия не является правдой. Во время течения беременности плод может находиться в неправильном положении, что является следствием наличия искривлений в тазовой области беременной женщины. В связи с искривлением таза беременной женщины её будущий новорожденный ребёнок может стать обладателем сколиоза и плоскостопия. В связи с этим для рождения на свет здорового ребёнка Анастасия Шагарова рекомендует мамам заранее планировать свою будущую беременность со своевременным осуществлением процесса по исправлению тазового положения. Увеличению риска рождения ребёнка с плоскостопием и развитию сколиоза может поспособствовать стимуляция окситоцином. Анастасия Шагарова проинформировала о том, что строение соединительной ткани может передаваться детям на генетическом уровне от их родителей. Но это не является гарантом того, что ребёнок обязательно станет обладателем плоскостопия.
Пятый миф: люди с нормальным весом не страдают от плоскостопия
Одним из факторов развития плоскостопия является наличие у человека избыточного веса. Но также отмечается, что и люди с нормальным для себя весом от появления и развития у них плоскостопия также не застрахованы.
В случае наличия у человека с плоскостопием излишнего веса нагрузка на его ноги увеличивается в несколько раз. Но в то же время Анастасия Шагарова проинформировала о том, что люди, не страдающие от избыточного веса, также не застрахованы от появления и развития у них плоскостопия. Интересным фактом является то, что людям, не склонным к приобретению избыточного веса, часто свойственно заниматься ношением неудобной обуви, что в конечном итоге может послужить развитием у них плоскостопия.
В завершении Анастасия Шагарова проинформировала о том, что плоскостопие встречается у 50-70 процентов людей, населяющих Землю. Отмечается, что плоскостопие может найти своё весомое отражение на состоянии всего организма в целом. Стопы для человека выступают в качестве индикатора доя здоровья и фундамента тела.