Психолог высказал негативное мнение о попытках быстро похудеть

Станислав Самбурский, являющийся бизнес-психологом и клиническим психологом, проинформировал о том, что в преддверии наступления летнего сезона в российских аптеках стало отмечаться возникновение увеличения спроса на средства для похудения. Чем меньше остаётся времени до наступления пляжного сезона, тем женская диета становится всё строже и строже. Отмечается, что о вреде, наносимом своему психическому и физическому здоровью большинство девушек в этот период не думают совершенно.

По результатам многочисленных исследований было установлено, что к появлению психологических расстройств у человека приводит употребление чрезмерного количества сахара, сильно обработанной пищи и трансжиров. Одним из самых начальных психологических расстройств является возникновение депрессии. Без должной квалифицированной помощи профессионального специалиста избавиться от своей депрессии людям является достаточно непросто.

Станислав Самбурский попросил людей не забывать о существовании прямой связи между головным мозгом и кишечником. Посредством употребления разнообразной полезной пищи в организме человека отмечается осуществление процесса по выработке  серотонина и других нейромедиаторов, оказывающих своё особое влияние на развитие психического здоровья и когнитивных способностей. Посредством осуществления процесса по отказу от употребления в пищу вредных вкусностей у человека получается добиться дисциплинирования и улучшения здоровья. Но отмечается, что всё это заставляет людей придерживаться достаточно строгой диеты.

Многие люди знакомы со средиземноморской диетой. Но отмечается, что принципы данной системы питания с трудом можно отнести к принципам диеты. Средиземноморская диета олицетворяет собой типичный питательный рацион людей, живущих на территории южноевропейских государств. Данный питательный рацион включает в себя: кисломолочные продукты, крупы, морепродукты, рыбу, птицу, а также большое количество овощей и фруктов. В связи с этим у схемы "кишечник-мозг" появляется возможность осуществлять свою деятельность в идеальном режиме.

Соблюдение однообразной высококалорийной диеты наоборот чревато повышением уровня тревожности. Нахождение на монотонной, скучной работе способствует возникновению у людей ожирения. Особенно это касается осуществления деятельности, где вовлечение головного мозга является самым минимальным. При нахождении человека в надоевшей рутине у него чаще всего отмечается отсутствие положительных эмоций. В конечном итоге такие люди становятся получателями большого количества дофамина в процессе употребления ими вкусной, но вредной для здоровья пищи. Как правило чаще всего последствиями получения кратковременной радости является приобретение человеком излишнего количества дополнительных килограммов.

Наличие постоянных перекусов должно послужить в качестве знака о том, что человек должен задуматься об осуществлении процесса о глобальной смене своей трудовой деятельности или о горизонтальном перемещении внутри компании. Человек, обладающий увлечённостью от выполнения своих рабочих процессов, не испытывает потребности в заедании возникающего у него чувства скуки.

Станислав Самбурский проинформировал о том, что после завершения процесса по составлению годовых отчётов;  зимних необдуманных заеданий, имеющихся у человека проблем и чувства скуки, диета остаётся в качестве единственного способа для приведения своего организма в состояние привычной нормы. Авторы систем и схем делают всё возможное для обращения внимания людей на созданные ими разработки, посредством обещания получения желаемого результата похудения в максимально короткие сроки. Но не стоит забывать о том, что единицы продавцов, осуществляющих процесс по продаже таблеток для похудения, информируют своих клиентов о возникновении негативных психологических последствий. Самым главным из всех известных негативных последствий похудения является возникновение расстройства пищевого поведения. Бегая за достижением своего идеального веса люди могут стать обладателями серьёзного невроза, а также достигнуть состояния нервной анорексии.

Согласно добавлениям Станислава Самбурского любая диета представляет собой  резкий удар по человеческому настроению и имеющимся у него пищевым пристрастиям. Употребление безвкусной, неприглядной пищи способствует подавлению человеческого настроения, возникновению апатии, депрессии и хронической усталости. В случаях, когда до начала соблюдения диеты у человека уже наблюдалось возникновение проблем, его ситуация может быть ещё более усугублённой.