Озвучена польза пешего подъёма по лестнице

Специалистами  из Университета Восточной Англии и Норфолка в Великобритании было установлено, что осуществление регулярных пеших подъёмов по лестнице способствует существенному продлению человеческой жизни на Земле. Публикация полученных результатов исследования была размещена на официальном сайте Европейского общества кардиологов (ECS).

Авторами отчёта был осуществлён процесс по сбору  научных доказательств по обозначенной теме с проведением необходимого метаанализа. Проведённые исследования были включены в обзор вне зависимости от скорости подъёма и количества лестничных маршей. В рамках проведения заключительного анализа было осуществлено девять исследований, участниками которых в общей сложности стали 480 479 испытуемых.

Численность исследовательской популяции состояла из здоровых людей и из людей, имеющих в своём анамнезе патологию периферических артерий или сердечный приступ. Возрастная категория испытуемых варьировалась от  35 до 84 лет. 53 процента респондентов были представительницы прекрасного пола.

Было установлено, что пеший подъём по лестнице на 24 процента снижает риск летального исхода вне зависимости от причины. У людей, поднимающихся по лестницам пешком, вероятность ухода из жизни по причине появления и развития сердечно-сосудистых заболеваний составляет на 39 процентов меньше, относительно тех, кто предпочитает езду на лифте. В завершении австралийские учёные проинформировали о том, что посредством ходьбы люди могут защититься от появления у них инсультов, сердечных приступов и сердечной недостаточности.