Медик озвучила возраст, когда дети начинают встречаться со сновидениями
По информации Натальи Коньшиной, являющейся неврологом, сомнологом, специалистом детской клиники «Прогноз», кандидатом медицинских наук, во взрослом возрасте продолжительность фазы быстрого (активного) сна, в процессе продолжительности которой люди видят свои сновидения, занимает 10-20 процентов от всего времени продолжительности сна. Продолжительность фазы быстрого (активного) сна новорождённых составляет 80 процентов времени от общего сна. В возрасте четырёх месяцев продолжительность сна со сновидениями составляет 40 процентов от общего времени сна. К трёхлетнему возрасту продолжительность снов со сновидениями составляет 30 процентов от общего времени сна. В связи с этим можно сделать предположение, согласно которому дети должны видеть большое количество снов. Но в то же время отмечается, что данное предположение не должно быть однозначным.
Наталья Коньшина проинформировала о том, что дети в младенческом возрасте могут видеть большое количество разнообразных образов во сне. Этот процесс сопровождается двигательной активностью и изменением младенческой мимики. В то же время Наталья Коньшина проинформировала о том, что процесс формирования полноценных сюжетных снов начинает осуществляться по достижении ребёнком четырёхлетнего возраста. Сложные сюжетные сны начинают сниться детям по достижении ими четырёхлетнего возраста. Однако отмечается о том, что кошмары и страхи в своих сновидениях дети могут видеть уже и в полуторагодовалом возрасте.
Основной причиной для появления кошмаров и страхов в младенческих сновидениях Наталья Коньшина называет наличие повышенного напряжения во младенческой нервной системе. Время отказа от дневного сна Наталья Коньшина называет пиковым периодом появления ночных страхов в детском возрасте. Детям свойственно уставать от продолжительного дневного бодрствования. Также осуществляется процесс по перезагрузке системы регуляции ритмов сна. Течение всех вышеперечисленных процессов может способствовать появлению детских страхов.
В завершении Наталья Коньшина проинформировала о том, что ночные кошмары и ночные страхи представляют собой совершенно разные состояния, имеющие отношение к течению процесса сна. Наталья Коньшина осведомила о том, что чаще всего ночные кошмары возникают в утреннее время суток. А ночным страхам свойственно возникать спустя около двух часов, прошедших с момента детского засыпания.