Кардиолог Ольга Бокерия рассказала, как прикосновения влияют на самочувствие

Ольга Бокерия. являющаяся врачом кардиологом, рассказала о том, что прикосновения оказывают своё положительное влияние на человеческий организм и благоприятно сказываются на всём самочувствии людей в целом.

По информации Ольги Бокерия ей был проведён соцопрос о том, сколько раз в течение одного дня люди обнимают своих любимых и дорогих людей: сестёр, братьев, жену или мужа, а также родителей и детей? Также Ольга Бокерия порекомендовала людям вспомнить о том, что начав встречаться друг с другом и поженившись, люди, как правило постоянно обнимаются, целуются и держаться за руки. Также Ольга Бокерия отмечает, что при появлении детей у взрослых появляется неотъемлемое желание постоянно держать их на руках и бесконечно тискать.

Также Ольга Бокерия рекомендует нам задуматься о том, что произойдёт с нами спустя десять, двадцать, а в каких-то случаях и через пару лет совместной жизни? С привычкой, что человек постоянно находится поблизости, а также за суетой и чередой проблем все эти важные маленькие нежности постепенно стираются и сходят на нет. При бурном ритме современной жизни у человека просто-напросто не остаётся времени для того, чтобы быть нежным в отношении с другими людьми. Присутствие рядом с собой другого человека становится настолько привычным явлением, что потребность одаривать его своими прикосновениями больше не является настолько явной.

Ольга Бокерия обратилась к людям с вопросом о том, сколько раз в течение одного дня они прикасаются к дорогим и родным людям? Также Ольга Бокерия попросила не брать в счёт  прикосновений и объятий, связанных с пожеланием спокойной ночи и утренним приветствием.

Ольга Бокерия проинформировала о том, что по результатам проведённых исследований было установлено, что  объятия и прикосновения обладают лечебно-исцеляющим эффектом. Ольга Бокерия назвала кожу человека самым большим органом, имеющим в себе миллионы рецепторов, осуществляющих передачу сигнала к головному мозгу со стимулированием выработки и выброса в кровь гормона счастья- окситоцина.

Учёными было доказано, что у женщин, проведших несколько минут при нахождении в объятиях партнёра выявленный уровень окситоцина оказался более высоким. Уровень окситоцина коррелирует с более низкими показателями пульса и артериального давления в рамках течения последующей стрессовой ситуации.

Повышенное артериальное давление служит основным фактором риска развития сердечно-сосудистых заболеваний, благодаря имеющимся результатам можно понять почему у людей, обладающих эмоциональной поддержкой гораздо ниже риск смерти от присутствия у них сердечно-сосудистых заболеваний.

У людей,  получающих лёгкий массаж перед прохождением процедуры коронарографии, отмечается уменьшение уровня стресса, снижение  частоты дыхания, давления и пульса, как во время, так и после прохождения процедуры.

По информации Ольги Бокерия во время приятного прикосновения друг к другу у людей происходит не только повышение уровня окситоцина, но и активация парасимпатической нервной системы со снижением уровня гормона стресса- кортизола.

Хронический повышенный при стрессе кортизол, приводит к увеличению уровня сахара в крови, с последующим развитием в организме человека сахарного диабета. Ольга Бокерия информирует о том, что наличие у человека сахарного диабета выявляется далеко не сразу, что может привести к развитию осложнений в виде  хронической болезни почек, стенозирующего атеросклероза и нарушений зрения.

Около трёх десятилетий назад с учётом  имеющихся результатов исследований,  были предложены целые программы, подразумевающие под собой лечение прикосновениями. Ольга Бокерия информирует о том, что в рамках лечения прикосновениями применяются разнообразные массажные техники. Согласно убеждениям учёных каждое рукопожатие,  объятие, похлопывание по спине и прикосновение, являющиеся проявлениями, принимаемыми за данность, доброго отношения помогают человечеству в избежании и преодолении имеющихся заболеваний.