Эндокринолог Зухра Павлова озвучила вред кофе на завтрак

Если употребление чашечки кофе приносит желаемую бодрость и повышение настроения в моменте, то стоит отметить, что в рамках долгосрочной перспективы любители кофе должны задуматься о спасении собственной нервной системы. По установлениям итальянских неврологов кофеин, совместно с другими биологически активными компонентами, входящими в состав кофе, помогает избавиться от тремора и приводит у улучшению моторики. Кофе является обладателем не только профилактического, но и лечебного эффекта. Регулярное употребление кофе может привести к 29-процентному снижению болезни Паркинсона и к 65-процентному снижению болезни Альцгеймера.

Но в то же время это не говорит о том, что теперь стоит переходить на употребление кофе в больших количествах. В большом количестве даже самые полезные продукты могут оказаться вредоносными. При чрезмерном употреблении кофе люди могут встать перед риском от смерти по вине развития сердечно-сосудистых заболеваний. Но стоит отметить, что в случае употребления в день по одной-две чашечки кофе люди могут наоборот обеспечить для себя защиту от появления и развития этих опасных недугов.

Согласно рекомендациям специалистов первый приём пищи является очень важным для каждого человека, поэтому ни в коем случае лучше не запивать свой завтрак кофе. А чашечку любимого кофе лучше употребить не раньше, чем через час после завтрака.