Реальные причины появления панических атак

В беседе с «Мослентой» Светлана Ладейщикова, являющаяся  семейным психологом озвучила реальные причины появления панических атак. По мнению Ладейщиковой паническая атака берёт своё начало совсем не из сиюминутных расстройств. Психолог связывает возникновение панической атаки с наличием некой внешней причины, существующей в жизни человека на протяжении продолжительного времени. Люди реагируют подобным образом не только на полученные раздражения. Катализатором панической атаки может послужить и мгновенный испуг. Но стоит отметить, что мгновенный испуг никогда не является глобальной причиной возникновения панической атаки.

Человек может напугаться вследствие возникновения громкого звука. Но если к испугу прибавится ещё и паническая атака, то проблема лежит гораздо глубже, чем кажется.

По мнению Светланы Ладейщиковой панические атаки могут быть спровоцированы наличием постоянного стресса, присутствием человеческого не смирения, а также непринятыми жизненными ситуациями.

Светлана Ладейщикова утверждает о том, что в связи с наличием невыносимости ситуации человек делает всё возможное для её скорейшего вытеснения из собственного поля зрения, старается избегать появления мыслей об этой неприятной для него ситуации, переключить своё внимание на что-то другое и сформировать убеждение о том, что всё на самом деле в полном порядке. Людям зачастую приходится сталкиваться с незнанием о том, как поступить в той, или иной ситуации, поэтому они о многом предпочитают просто не думать и не заниматься жизненно важными для себя делами.

Но не стоит забывать о том, что чем меньше мы уделяем внимания собственной проблеме, тем больше она разрастается и увеличивается внутри нас. Если перестать думать о проблеме, это не значит, что вы нашли её решение. Это приводит к накоплению адреналина, который выбрасывается в кровь и создаёт панику в самый неожиданный для вас момент.

В этот момент в человеческой психике осуществляется запуск одной из базовых функций-  бей, беги, замри или сдавайся. Человек находится в состоянии крайней необходимости куда-либо направить эту имеющуюся в нём энергию. Выброс адреналина в кровь, как правило осуществляется в очень большом объёме, образуя дисбаланс всей биохимии в организме.