Иммунолог озвучил способы защиты от коронавируса

По словам Николая Крючкова, являющегося врачом-иммунологом, кандидатом медицинских наук, вакцина продолжает оставаться хорошим профилактическим вариантом, защищающим от сложного течения COVID-19, госпитализации и фатальных исходов.

Кроме вакцинации иммунолог Николай Крючков порекомендовал соблюдение дистанционного или смешанного учебно-рабочего формата. Также врач не рекомендует перемещение на общественном транспорте в часы пик. Согласно рекомендациям медика, во время повышенной заражаемости гриппом, коронавирусом или ОРВИ период пребывания на улице должно быть максимально сокращённым. Для тех, кому не удаётся оставаться в домашних стенах, иммунолог рекомендует использование медицинских масок. В зимний период иммунолог Крючков также рекомендует не забыть о регулярных проветриваниях. По словам иммунолога, в процессе проветривания нахождение человека в помещении необязательно. Человек может находиться и за пределами проветриваемой территории.

Иммунолог Николай Крючков рассказал об одном интересном японском исследовании, согласно которому, если рядом с вами чихнул кто-то из людей, то вы должны отойти от чихнувшего и выполнить задержку дыхания на 5 или более секунд. Данный метод может обезопасить вас от предстоящего заражения коронавирусом. Николай Крючков называет данный метод вполне логичным, но в то же время не может привести достаточное количество доказательств для его эффективности со своей стороны.

Также иммунолог Николай Крючков обращается с просьбой о воздержании от контактов с людьми с тяжелыми хроническими заболеваниями и с пожилыми людьми в случае вашего возвращения с мероприятия, где было большое скопление малознакомых личностей, или из отпуска. В случае любых проявлений ОРВИ человеку также стоит абстрагироваться от очного общения, поскольку они могут являться  COVID-19. С особой внимательностью стоит относиться к детям в связи с тем, что именно они являются легко заражаемыми людьми. Также через детей COVID-19 может распространиться и на остальных членов семьи.