5 причин чтобы срочно купить велосипед

Как отметили ученые, регулярная езда на велосипеде снижает риск сердечных заболеваний в 2 раза. Причем для поддержания сердечной мышцы в тонусе необходимо минимум «накручивать» по 30 км в неделю.

Помимо сердца велосипед сохраняет и молодость. Частые велосипедные прогулки способствуют насыщению тканей кислородом и нормализации обмена веществ. Всё это – результат повышения содержания и качества гемоглобина в крови.

Тем, кто не любит бег, подойдет велосипед. Он – отличная альтернатива пробежке. При этом нагрузка на суставы и позвоночник, а также на внутренние органы, при езде на велосипеде значительно меньше, чем при пробежке. А потому велосипед – идеальное решение для любого возраста.

Мечтаете похудеть и удержать фигуру в тонусе? Тогда садитесь на велосипед. Достаточно, не меняя образа жизни и кулинарных привычек, ездить на двухколесном транспорте с работы и на работу целый год, чтобы скинуть 5 кг и подтянуть важные мышцы.

Кроме того, велосипед способствует выработке гормона счастья: красивые виды, свежий воздух, физическая и психологическая разгрузка.

Так что велосипед нужно обязательно купить!