Модная "змеиная" диета: никогда этого не делайте!

Радует то, что змей есть не надо, а принцип заключается в том, что есть надо редко, но помногу - как змеи. Предлагается довольно жирное питания с большим количеством белка один раз в сутки, а в запущенных случая и один раз в несколько дней. В остальное время можно пить воду или чай.

Автор этой методики Коул Робинсон утверждает, что благодаря такому режиму питания исчезает множество недугов: от легких недомоганий до сахарного диабета. Никаких клинических испытаний этот способ не проходил, но благодаря социальным сетям, обрел огромную популярность.

Людям, которые перепробовали кучу способов похудения, довольно легко решиться на такую диету, ведь она повторяет классический сценарий "срыва" при попытке голодания. Мысль о том, что сейчас ты потерпишь и помучаешься, а потом оторвешься по полной и съешь все, что захочешь, гораздо больше греет душу, чем постоянно придерживаться правильного питания и во всем себя ограничивать.

От этой диеты пришли в ужас гастроэнтерологи. Ведь все мы знаем к чему приводит долгое воздержание от пищи (например, пост) с последующим перееданием (праздничный стол) - это прямая дорога к развитию панкреатита и других проблем с ЖКТ.

Как бы не расхвалили последователи и модный тренер эту методику, и не утверждали, что ее эффект 99%, но мы не пресмыкающиеся отряда чешуйчатых (змеи), и у нас совершенно другие пищевые привычки и биоритмы. "Змеиная" диета может сбить все естественные настройки организма, благодаря которым у вас возникает желание съесть именно то, что вам нужно и когда нужно.

Эта диета не подходит никому! И не верьте лживым обещаниям.