Зачем курильщикам нужно съедать минимум 2-3 дольки грейпфрута в день?

Дело в том, что сочные грейпфруты насыщены антиоксидантами и иными полезными веществами, способными бороться с малигнизацией – с отклонениями от нормы в клеточном развитии. Иными словами, плод при регулярном потреблении существенно снижает риск появления онкологии. Но грейпфрут – не панацея. Поэтому лучше всего отказаться от курения.

Причем и в случае отказа от сигарет тоже поможет грейпфрут. При возникновении острого желания снова закурить, необходимо съесть 2-3 ломтика плода. Его кислый вкус упокоит возникшую потребность, исключив срыв.

Кстати, у грейпфрута есть еще одно свойство, подходящее для курильщиков: цитрус умеет выводить из организма никотин. Причина – во фрукте есть витамин С, улучшающий метаболизм и оптимизирующий кровоснабжение. В итоге витамин способствует очищению крови и лёгких от никотина. И такое действие фрукта особенно важно на стадии отказа от пагубной привычки, поскольку облегчает данный процесс.