Дышите эфирными маслами. Ведь они:
1. Защищаю от вирусов и бактерий. Этим славятся эвкалипт, чайное дерево и пихта. Зажигайте 2-3 раза в день аромалампу с "коктейлем" из каждого масла по 1-2 капли.
2. Снимают головную боль. Так действуют масла базилика, розмарина и мяты. Почувствовали тяжесть в голове? Зажигайте аромалампу!
3. Улучшают настроение. В этом помогут масла бергамота, корицы и пачули. Устраивайте аромасеансы 2-3 раза в день.
4. Поднимают тонус. Чувствуете упадок сил? Поможет аромалампа с маслом грейпфрута, апельсина или лимона.
5. Избавляют от бессонницы. Зажигайте вечером лампу с маслами ромашки или кедра. Либо нанесите на платок 1 каплю и положите у изголовья.
Как пользоваться: в чашу аромалампы налейте воды и добавьте 3-4 капли любого масла. Продолжительность одной процедуры 15-20 минут.
Источник фото: pixabay.com