Стянутая кожа: как сделать ее эластичной

Генетика

Если у ваших родителей сухая шершавая кожа, то и вы столкнетесь с той же проблемой. В такой ситуации главное - не расстраиваться, а просто подобрать правильный уход.

Уберите подальше спиртосодержащие средства, гели для душа с агрессивными ПАВ и не ложитесь спать с макияжем на лице: это не только забьет поры, но и вызовет сухость. Регулярно используйте крем для рук, молочко для тела. Не забудьте про стопы: обрабатывайте их пилкой или пемзой и наносите крем с маслами и мочевиной.

Не забывайте отшелушивать ороговевшие частицы кожи: используйте скрабы, пилинги, а потом наносите увлажняющую косметику. Если нет противопоказаний, посещайте баню два раза в месяц. Учтите: сухость и шершавость кожи могут вызвать некоторые стиральные порошки. Смените их на натуральные или детские.

Нехватка витаминов

Кожа может быть сухой и стянутой из-за недостатка витаминов и минералов: А, С, Е, омега-3 жирных кислот, железа, цинка, селена, меди. Поэтому проверьте содержание этих нутриентов в крови и при необходимости скорректируйте свой рацион или обратитесь к врачу за подбором витаминных препаратов.

Гормональный фон

При наступлении климакса количество эстрогенов в крови снижается, а вместе с ним уменьшается и выработка коллагена, что негативно отражается на состоянии кожи. В этот период помимо правильного ухода потребуется и нормализация гормонального фона. Обсудите со своим гинекологом такую возможность.

Пожалуй, самый очевидный и логичный совет при сухой и стянутой коже - пить больше воды. Это привычка хорошо сказывается не только на состоянии дермы, но и на функционировании всего организма в целом.

Принимайте прохладный душ - чем выше температура при водных процедурах, тем приятнее ощущения. Но помимо расслабленности может возникнуть и побочный эффект сухости. Чтобы избежать подобных последствий, рекомендуется либо снизить температуру, либо сократить время пребывания в душевой.