Зависть разрушает личность, лишает человека контроля над собственными эмоциями. Разберитесь, что именно скрывается за неприятным чувством.
Отчаяние.
Это обида, когда другой человек запросто получает то, чего вы добиваетесь долго и безуспешно. Например, не можете забеременеть, а какая-то непутевая рожает одного за другим. Посмотрите на ситуацию под другим углом. Если у нее получилось стать матерью, из вас точно получится сама лучшая мама. А малыша в крайнем случае можно усыновить.
Скрытые желания.
О них говорит зависть к простому и доступному. Человек испытывает недовольство собой и чувствует разочарование, если кто-то оказался более успешным. Ему кажется, что именно он должен был получить блага, которые незаслуженно достались другому человеку. Допустим, коллега щеголяет с новой сумочкой. Казалось бы, чему завидовать, если можно купить такую же? Значит причина не в сумке, а, к примеру, в легком отношении к деньгам. Или, наоборот, в умении копить на дорогие покупки. Попробуйте перенять эти черты. Возможно они сделают вашу жизнь счастливее.
Внутренние запреты.
Вы завидуете чужим порокам - наглости, безответственности, отсутствию стыда. Бесит, что соседка завела молодого любовника, а подруга снова себе выторговала прибавку к зарплате. Вы хотели бы так же, но боитесь последствий. Чтобы побороть зависть, поверьте, что большинство запретов существует только в вашей голове.
Не критикуйте.
Многие люди используют критику для самоутверждения. Им кажется, что словесно унижая успешных людей, они возвышают себя. Но такая критика редко бывает конструктивной или хотя бы обоснованной, и все аргументы сводятся к банальному тезису "Я бы поступил иначе!" Даже если вы не согласны с действиями человека, постарайтесь понять, почему он так поступил. И никогда не критикуйте кого-то просто за то, что он более успешен, чем вы.
Источник фото: pixabay.com