Если ребенка укачивает

Выберите место

Ребенка старше 12 лет в машине не сажайте на переднее сиденье. Малышей - в автокресло, установленное сзади по центру, чтобы ребенок смотрел вперед.                                                Путешествуя по морю или реке, попросите каюту в средней части корабля - там меньше укачивает. В поезде посадите малыша по ходу движения. При отсутствии кондиционера чаще проветривайте купе.

Меры профилактики

Покормите ребенка за 1,5-2 часа до начала поездки. На пустой и на полный желудок укачивает сильнее.

Если дорого долгая, устраивайте небольшие перекусы (бутерброд, яблоко, йогурт).

Следите за тем, чтобы чадо регулярно пило воду - минеральную без газа. Обезвоживание способствует укачиванию.

Капните на платок или специальный аромамедальон немного эфирного масла жасмина, розы или лимона, и пусть ребенок периодически вдыхает целебный запах.

Не разрешайте долго смотреть в экран телефона или планшета - это усиливает неприятные симптомы.

Первая помощь

Чтобы малыша перестало тошнить, попросите его сосредоточиться на дыхании: делать медленный и глубокий вдох через нос, а выдох через рот.

Побрызгайте ему на лицо водой, лучше минеральной из аптечного баллончика, предназначенного для освежения кожи в жару.

Откройте окно, обмахивайте ребенка веером: прохлада поможет ему прийти в себя.

Дайте леденец с витамином С или мятную жвачку: эти вкусы и размеренные движения челюстей снимают симптомы укачивания.

Попросите сына или дочь подышать в бумажный пакет: углекислый газ подействует как лекарство.

Точки против укачивания

Массируйте надавливающими движениями каждую из парных точек:

В углублении с наружной стороны коленки.

На обеих руках в ямочках между указательным и большими пальцами на тыльной стороне ладони.

В центре запястья.