Массаж, который уменьшит живот

Такие участки тела как руки, спина, ноги - сжигают намного большее количество жира, чем область живота. Вот что действительно поможет визуально уменьшить талию, так это уменьшение отечности в данной области. Есть альтернатива, которая избавит вас от лишних килограммов. Эта процедура обладает жиросжигающим эффектом, помогает улучшить состояние кожи, а также положительно влияет на пищеварение и обменные процессы в тканях.

Утром, проснувшись от звука будильника, не вскакивайте сразу, а, пока идет процесс пробуждения, рукой на животе сделайте массаж - похлопывания, легкие пощипывания, круговые скользящие движения. Ни в коем случае не агрессивные сжимания со всей силы жирового "достоинства". При этом необходимо чувствовать под "панцирем" движение руки. Кровь будет приливать и частично расщеплять жировые клетки.

Но следует учесть немаловажный фактор: результаты будут видны после двух-трех месяцев. Это постепенный процесс, как и отложение жиров.

Терпение, милые дамы! Пять минут и табличка возле будильника "Долой жир!" или любой другой девиз (у кого на сколько хватит юмора), чтобы вспоминать о массаже не в транспорте по дороге на работу, а сразу после пробуждения.

Чтобы ускорить процесс похудения, в дополнение к массажу принимайте специальную ванну.

Ванна для похудения

Полежите 20-30 минут в ванне, предварительно добавив в воду 125 г питьевой соды и 150 г морской соли. После этого сразу ложитесь в кровать, хорошо укутайтесь и лежите 12 минут.

Будьте любимы, милые женщины! И помните, красота в глазах смотрящего!