Чтобы суставы были здоровы, в их тканях должно присутствовать достаточное количество влаги. Удержать ее в "шарнирах" позволяет гиалуроновая кислота. Она вырабатывается в организме, но с возрастом ее становится все меньше.
Восполнить нехватку можно при помощи препаратов гиалуроновой кислоты. Чтобы она принесла максим пользы, надо знать несколько вещей.
1. Ищите на упаковке надпись "среднемолекулярная гиалуроновая кислота". Для суставов этот препарат эффективнее, чем низкомолекулярная и высокомолекулярная формы.
2. Пейте за полчаса до завтрака. Так полезное вещество усвоится лучше.
3. Не прерывайте курс. Для стойкого результата прием препарата должен длиться не меньше трех месяцев.
Перед приемом обязательно проконсультируйтесь с врачом!
Важно: гиалуроновая кислота противопоказана при повышенной свертываемости крови, ОРВИ, беременности, кормлении грудью и аутоиммунных недугах.
Не отказывайте своим суставам в заботе!
Источник фото: pixabay.com