По взмаху волшебной палочки: как ускорить исполнение желаний

Важно как следует подготовиться к сеансу арт-терапии. Прежде чем начать рисовать заветное желание, прогоните мрачные мысли и настройтесь на позитивную волну. Наденьте удобную одежду, в которой вы чувствуете себя максимально комфортно. Уединитесь, отключите телефон. Можно включить фоновую расслабляющую музыку, звуки природы, к примеру, пение птиц или журчание воды. Не торопитесь рисовать. Расслабьтесь и подумайте о том, что вы хотите получить.

Возьмите обычный альбомный лист и подумайте о тех событиях, что происходят в вашей жизни сейчас. Также подумайте о том, какие чувства и эмоции эти события вызывают в вашей душе. Немного поразмыслив, возьмите краски или цветные карандаши и нарисуйте все, что пришло вам в голову: деревья, дома, животных, людей, символы, любые предметы. Но не углубляйтесь в размышления: процесс рисования должен быть спонтанным. Главное – осознать, что именно мешает вам быть счастливым здесь и сейчас.

Когда этот рисунок будет готов, возьмите еще один чистый лист и нарисуйте то, что вы хотели бы получить в самое ближайшее время: любовь, внимание, возможность путешествовать или побыть наедине с собой, признание, повышение по службе. Неважно, если изображения не будут выглядеть слишком реалистично, гораздо важнее, что вы это нарисовали.

Теперь возьмите третий чистый лист, ножницы и клей. Вырежьте из двух своих рисунков те моменты, которые вам нравятся, и которые вы хотите «забрать» в свое светлое будущее. Наклейте на третий лист. Можно прислушаться к своему внутреннему голову и дорисовать недостающие элементы.

Когда завершите творческий процесс, поймете, что вам следует предпринять, чтобы получить желаемое.