Как снять стресс и депрессию: Доктор Мясников назвал верное средство

По словам телеведущего верное средство находится в самом человеке. Когда организм попадает в стрессовую ситуацию следует набраться терпения и принять её, как свершившийся факт.

«Понять, что то, что произошло, уже произошло. Обратно время не вернуть…» - написал доктор в своём аккаунте. Истеричное состояние и слёзы делу не помогут.

Излишние переживания, только подорвут здоровье и понизят способность иммунной системы защищать человека от всевозможных заболеваний. Этот факт уже давно подтвердили медики. Поэтому нужно взять себя в руки и не позволять себе впадать в депрессию.