Для тех, кто худеет, кофе является любимым напитком. Уже давно известно, что это хороший помощник для избавления от лишних килограммов. Но, есть определенные правила для употребления кофе, которые не позволят навредить организму и помогут убрать жирные складки на животе.
№1 – Пить кофе без добавления сливок
Обычный чёрный кофе обладает очень низкой калорийностью, но при этом хорошо утоляет чувство голода. Сливки – это жирный продукт, которой превратит кофейный напиток в калорийную «бомбу».
№2 – Добавить корицу
Корица сама по себе является отличным жиросжигателем. В сочетании с кофе она принесёт пользу для здоровья и обогатит вкус напитка.
№3 – Пить кофе с не молоком
Последнее время получили популярность напитки под названием «не молоко». Они готовятся на основе миндаля, овса и других продуктов. Тем, кому не нравится кофе без сливок, может заменить их полезным не молоком. Особенно пикантный и вкусный кофейный напиток, можно получить, добавив миндальный вариант продукта.
Источник фото: pixabay.com