Не секрет, что пища может защищать организм от возможных проблем со здоровьем, особенно если содержит полезные антиоксиданты. Правильное питание – это хорошая профилактика сердечных заболеваний и опухолей.
Один из таких продуктов, можно найти практически в каждом холодильнике. Врач-диетолог Наталья Круглова считает таким продуктом обычные помидоры. Они способны укрепить иммунную систему, сердце и обладают противоопухолевым действием.
Причиной онкологии и проблем с сердечно-сосудистой системой являются свободные радикалы. Томат содержит антиоксидант – ликопин, который предотвращает воздействие вредных веществ, так как стимулирует работу иммунитета.
Кроме ликопина в помидорах содержатся витамина А и С, пищевые волокна и другие полезные микроэлементы. Поэтому употребление томатов полезно для состояния кожи и волос. Можно использовать не только сам овощ, но и томатный сок, только натуральный и хорошего качества.
Необходимо помнить, что при любых проблемах со здоровьем, следует обратиться к врачу.
Фото: pixabay.com
Источник фото: pixabay.com