Почему японки не стареют: 5 секретов молодости женщин Японии, которые нужно запомнить

№1 Низкокалорийная диета

Жители Японии любят поесть, но их рацион основан на рыбе и морепродуктах. В качестве дополнения к рыбному меню используют овощи и рис. Также японки уважают бобовые продукты и едят много фруктов.

№2 Массаж лица

Каждая, красивая японка регулярно делает массаж лица. Не зря в странах Азии так популярны роликовые массажеры и скребки Гуаша. Но не только массаж спасает от старения кожи, ещё и специальные упражнения для лица и шеи.

№3 Японки не загорают

Ни одна Японка не выйдет под солнечные лучи без защитного средства. Это позволяет избежать такой проблемы, как фотостарение. Многие женщины Японии, даже в холодное время года наносят солнцезащитные крема.

№4 Нужно уметь правильно пользоваться косметическими средствами

Прежде чем нанести крем на лицо, японки растирают его в ладонях, а затем похлопывающими движениями вбивают в кожу. Ни в коем случае нельзя втирать косметические средства, кожа растягивается и образуются морщины.

№5 Ванны с морской солью

Купание в ванне насыщенной морской солью (но в меру) помогает расслабиться и отдохнуть после трудового дня. Такая процедура активизирует восстановительные процессы и способствует омоложению.