Эксперты назвали 5 причин, почему ноги и руки постоянно холодные

По словам докторов, постоянно мёрзнущие руки и ноги, могут свидетельствовать о нарушении обмена веществ или проблемах кровообращения. При спазме сосудов замедляется ток крови и соответственно понижается температура тела. В результате руки и ноги становятся очень холодными.

Эксперты называют 5 возможных причин, которые могут вызвать неприятное ощущение холода в конечностях:

№1 Проблемы с артериальным давлением

Как пониженное, так и повышенное давление, может вызвать похолодание рук и ног. При пониженном давление, кровь течёт медленнее и питание тканей ухудшается. При повышенном давлении возникает спазм сосудов и кровь практически не доходит до конечностей. Перепады давления с высокого к низкому характерны для женщин в период менопаузы и для мужчин после 40 лет. Необходимо постоянно контролировать артериальное давление и записывать показания в дневник.

№2 Железодефицитная анемия

Если развивается анемия, то поступление кислорода в ткани уменьшается, в результате образуется кислородное голодание. Анемия встречается в любом возрасте, как у юношей, так и у девушек, а у женской половины населения, такие проблемы могут возникнуть во время критических дней. Для выяснения причин нужно обратиться к врачу и сдать соответствующий анализ крови.

№3 Гипотиреоз

При понижении уровня гормонов щитовидной железы руки и ноги становятся холодными. Так как гормоны участвуют в скорости обмена веществ, то при их нехватке все обменные процессы замедляются и конечности начинают мёрзнуть. В группе риска находятся женщины в возрасте после 40 лет.

№4 Тромбоз сосудов

От этого недуга страдают и мужчины, и женщины после 50 лет. При тромбозе нижних конечностей в сосуде образуется пробка (тромб), которая замедляет кровоток.

№5 Синдром Рейно

При синдроме Рейно нарушается кровоснабжение периферических нервов. Это может возникнуть при ряде заболеваний. Например, эндокринные нарушения, ревматизм и проблемы с нервной системой. Затяжной стресс, также может спровоцировать болезнь. К симптоматике синдрома Рейно относятся онемение губ, пальцев и ушей.

При постоянно холодных руках и ногах, необходимо пройти консультацию у лечащего врача.