Лариса Долина резко похудела на 21 кг и раскрыла секрет эффективной диеты

Певица всегда обладала довольно пышными формами, и вот в 66 лет её не узнать. Разумеется, все поклонники Ларисы жаждут узнать секрет столь быстрого и эффективного похудения.

Секрет певицы оказался простым. Всё дело в ныне модном интервальном голодании. Диета основана на чередовании приёма еды и воздержании от пищи. Следовать режиму питания нужно очень строго. По словам Ларисы Александровны, она ест два раза в день. Завтрак в девять утра, а последняя трапеза заканчивается до трех часов дня. Остальное время певица голодает.

Кроме того, что нужно придерживаться столь сложному режиму питания, следует исключить из рациона многие привычные продукты. Лариса не ест яйца, многие фрукты, отказывается от кисломолочных продуктов. Вместо этого певица налегает на рыбу и овощи. Она считает, что настоящая женщина ради красивой фигуры должна чем-то пожертвовать, например, любимыми блюдами.