Как быстро улучшить цвет лица, следуя нехитрым привычкам

Чтобы он стал ровным и сияющим всего лишь за месяц нужно придерживаться следующих привычек:

Сократите количество кофе

Многие любят начинать свой день с чашки кофе. Но стремясь быть энергичными и всё успевать, вы существенно превышаете дневную норму кофеина. Помимо потенциальных проблем со здоровьем, злоупотребление кофе сильно портит цвет лица. Если уменьшить его потребление хотя бы на треть, вскоре бы заметите – перемены на лицо.

Добавьте в уход витамин С

Косметологии известно много способов, как придать коже сияние, но витамину С по-прежнему нет равных. Активные сыворотки и кремы с аскорбиновой кислотой в составе эффективно борются с пигментацией, улучшают общий тонус кожи, а также стимулируют выработку естественного коллагена, замедляя процессы старения. Начинающим следует начать с лёгкой сыворотки с невысокой концентрацией витамина, даже она сможет обеспечить заметный результат. Постепенно концентрацию можно увеличивать.

Не забывайте про отшелушивание

Если вы не регулярно проводите процедуру отшелушивания кожи, ороговевшие клетки остаются на поверхности, делая её цвет тусклым, а рельеф неровным. Но не следует прибегать к помощи жёстких скрабов с крупными гранулами, это может привести к обратному эффекту. Лучше замените их на энзимную пудру или мягкий лосьон с кислотами. Они не будут травмировать вашу нежную кожу и придадут ей здоровый цвет.

Пейте достаточное количество воды

Суточная норма потребления воды – один из главных секретов красоты. Если вы пьёте мало жидкости, вам сложно будет приобрести красивый цвет лица, кожа станет тусклой и начнёт шелушиться, ведь вода выводит из организма токсины. Старайтесь выпивать не менее двух литров воды в день.