В первую очередь его назначение – реабилитация детей с ограниченными возможностями здоровья.
Череповецкий Благотворительный детский фонд «Мечтатели» в этом году выиграл грант правительства Вологодской области на создание школы фридайвинга.
— Такого проекта на территории Вологодской области еще нет. Фридайвинг — это ныряние на задержке дыхания — мы рассматриваем как вариант гидрореабелитации для детей с особенностями развития. Дети, находясь в воде, чувствуют себя комфортно, как будто в невесомости. У детей, у которых ножки плохо или совсем не двигаются, получается «разгрузить» позвоночник, также организм закаляется, развиваются легкие, повышается иммунитет, формируется мышечный корсет. Занятия в воде — это профилактика сколиозов, плоскостопия, легочных болезней. Умеренная гипоксия также полезна для детей, — объяснила президент фонда Евгения Скрипунцова. — Занятия в воде для детей предполагают как упражнения с частичным погружением в воду отдельных частей тела, так и с полным погружением. Главная задача — максимальное расслабление всех групп мышц. Особенностью метода является то, что вода снижает нагрузку на организм и облегчает выполнение упражнений. Такие занятия идеально подходят тем, кому тяжело выполнять классические упражнения по причине мышечной слабости, сильных болей. Занятия в воде ускоряют метаболизм, повышают терморегуляцию, улучшают кровообращение, развивают дыхательную систему, снижают болевые ощущения, и несут профилактическую функцию.
Обучать погружению Евгения будет сама. Она является сертифицированным фридайвером трех волн системы Molchanovs а так же получила сертификат на право преподавания дисциплины детям до 8 лет.
| Евгения Скрипунцова может погружаться на глубину 30 метров задержав дыхание. |
«Система MOLCHANOV KIDS была создана в 2010 году с учетом физиологических, психологических и педагогических особенностей работы с детьми разного возраста. За время своего существования были созданы стандарты методики обучения инструкторов, были разработаны базовые курсы для детей, а также проведена огромная работа по созданию и апробированию безопасного проведения детских стартов», — говорит Евгения.
Пока в рамках проекта «Юные фридайверы. Гидрореабилитация и обучение фридайвингу детей с ОВЗ» планируется взять на обучение 7 детей, родители которых первыми пришлют заявку в фонд. Кроме того, еще 3–6 детей будут взяты в резерв и заместят основных участников на период их отсутствия. Желающие записаться на уроки должны предоставить документы, подтверждающие инвалидность ребенка.
Евгения уже провела первые занятия с девочкой, которой поставлен диагноз «детский церебральный паралич».
| Эмилия |
«Эмилия быстро и хорошо адаптировалась к воде, мы попробовали поплавать на спине, это далось нелегко, так как ножки плохо работают. На первом занятии мы с ней даже пробовали понырять, у нее все получилось. В игровой форме заныривали на небольшую глубину, доставали игрушки».
Занятия будут проводиться на базе аквапарка «Радужный». Они индивидуальны, по 2 в неделю для каждого ребенка — так можно обеспечить полный контроль за состоянием ученика. В среднем занятие занимает около 40 минут, но может быть и меньше с поправкой на состояние здоровья. Например, дети с ДЦП не могут долго находиться в холодной воде, у них начинается спазматика, объяснила Евгения.
«Начало включает в себя знакомство и брифинг: с ребёнком налаживается контакт и он узнаёт, что его ждёт на занятии. Далее следует 5-минутная разминка, чтобы подготовить организм к предстоящей нагрузке. Часть упражнений дети в дальнейшем делают каждый день в виде утренней гимнастики. Тренировка проводится в игровой форме, чтобы дети адаптировались к воде и расслабились, после отрабатываются техники плавания. В конце занятия ребят ждёт поиск сокровищ на дне: сбор колечек и рыбок, а также специальная игра — мы приклеиваем игрушка на липучках на бортик бассейна, ребенок опускает голову и пытается их сорвать, тем самым задерживает дыхание не делая специальных упражнений. В конце дети получают награды за успехи», — рассказала Евгения Скрипунцова.
| Дети, обучающиеся фридайвингу вне рамок проекта «Юные фридайверы. Гидрореабилитация и обучение фридайвингу детей с ОВЗ» |
Грант рассчитан на 4 месяца. Его размер — около 67 тысяч рублей. Эти средства пойдут на оплату воды в аквапарке, а также закупку снаряжения — масок, ласт и дополнительных игрушек.
«Детям очень нравятся занятия, так как они проходят в игровой форме. И даже задержка дыхания, которая проходит в виде игр, не приносит детям дискомфорта. Мы учимся доставать со дна «сокровища» — кольца и рыбок, а так же собирать со стенок бассейна игрушки на липучках. Обучение проходит в маске и ластах, чтобы вода не раздражала глаза ребенка и не попадала в нос. А в ластах детям удобнее адаптироваться к плаванию, с ними привыкание пройдет быстрее, поскольку не потребуется прикладывать много усилий», — добавила тренер.
Как записаться на занятия по фридайвингу можо узнать в официальной группе в контакте фонда «Мечтатели» ВКонтакте: https://vk.com/mechtateli_35 или по телефону +7921–723–05–74.
Источник фото: архив Евгении Скрипунцовой