Народные и традиционные методы, которые укрепят иммунитет
Влияет на это множество факторов, которые сегодня – неотъемлемая часть жизни каждого. Несбалансированное питание, большие нагрузки, недосып, вредные привычки, плохая экология – все это тонкими слоями накладывается на наш иммунитет и в итоге превращается в достаточно толстую пленку, которая мешает ему справляться с трудностями. Есть разные точки зрения на то, как повышать иммунитет взрослому человеку. Народные средства и традиционное медицинское лечение – вечное противостояние, которое делит людей на две группы.
Нетрадиционные методы
Очевидно, что качество нашего тела зависит в первую очередь от того, чем мы его питаем. Поэтому, чтобы не приходилось прибегать к дополнительным мерам поддержания и укрепления иммунитета, и медики, и знатоки народной медицины утверждают, что нужно грамотно выстраивать свой рацион: внимательно выбирать продукты, обращать внимание на их качество и происхождение.
В рационе как взрослого, так и маленького человека должны быть фрукты. Они обеспечивают нас необходимыми микроэлементами и витаминами. Особенно хороши цитрусовые в зимний период, они богаты витамином С. В профилактике против вирусов и простуды также хорошо помогают:
- мед;
- лимон;
- чеснок;
- лук;
- киви и т. д.
Витамин С также можно дополнительно получить и в виде медикаментов. Аскорбинки и маленькие сладкие витаминки в открытом доступе в любой аптеке. О прочих методах «лечения» лучше проконсультироваться со специалистом. Часть из них действительно работают, но не для всех.
Традиционные методы лечения иммунных заболеваний
Иммунитет – важный инструмент в организме, нарушения которого приносят массу болезней. Его вопросом занимается отдельная отрасль медицины – наука иммунология. Благодаря ей было сделано множество открытий и мы получили новые методы диагностики и лечения ряда болезней. Серьезные проблемы с иммунитетом необходимо решать вместе с врачом, так как только комплексное обследование может указать на истинную проблему. Качественные услуги этого врача в Москве предлагает «РЖД-Медицина». Подробнее с информацией об иммунологии можно ознакомиться по ссылке . Это авторитетная сеть клиник, которая остается надежным и удобным местом оказания помощи москвичам и не только.
Там вы получите полное обследование и консультацию опытного высококвалифицированного специалиста по любой проблеме. Записаться на прием вам поможет контактная информация медицинского центра – "НУЗ «НКЦ ОАО «РЖД», Научно-клинический Центр, Москва Волоколамское шоссе 84, тел. 8(800)234-34-34".
Имеются противопоказания. Необходима консультация специалиста.
