Персональные тренировки в Одинцово

Как мы представляем себе правильные занятия спортом? Никто не понимает это процесс лучше, чем тренер. Максим Ионов, тренер женской команды кикбоксинга в клубе «Воин», дал более подробное определение профессиональному и любительскому спорту. По его мнению, персональные тренировки нужны действующим спортсменам, участникам соревнований, чтобы в экстренном порядке подготовить человека к выступлению. Но и общие нельзя исключать из режима, так как борьба в спарринге – это важная составляющая как борьбы, так и единоборства. Для тех, кто решил для себя овладеть навыками самообороны и нападения, тоже важно получить и тот и другой вариант тренировок, так как спортсмен должен понимать, что такое драться с соперником и как выходить из сложных ситуаций. Единоборства – это ключ к пониманию себя.

Айкидо.

Боевое искусство Айкидо пришло к нам из Японии в 1 половине 20 века. Оно включает в себя совокупность приемов, в основном самообороны, и древних техник. Основателем старой школы является Морихэй Уэсиба. Чтобы овладеть эти искусством лучше брать персональные тренировки в Одинцово у личного тренера. Это ни как ни внезапная атака и внезапная агрессия, - это спокойный ответ на угрозу, но никак не сама угроза. Считается, что одним ударом Айкидо можно убить человека. Здесь не нужна сила и вес, учение предполагает использование силы и инерции противника против него же. Контроль разума и собственной ярости – это главная особенность направления. Ударные же техники используются лишь для того, чтобы 100% поразить соперника переломом или нокаутом. Основой стиля является сохранение дистанции, смещение с линии атаки, сближение с агрессором, вход в маай, центральное смещение и выведение соперника из равновесия его же инерцией.

Экипировка в Айкидо.

Для занятий Айкидо и соревновательного процесса требуется 2 типа экипировки: одежда и оружие. Форма включает в себя куртку, брюки, пояс, хакама и сандалии. В начале занятий можно просто иметь спортивную форму и обувь. Особый вид одежды – это хакама, своеобразные штаны-юбка, его надевают только те, кому позволено носить этот вид одежды. Пояс идет длиной 4 м, цвет которого показывает мастерство. Из оружия можно пользоваться боккэн (75-90 см), вакиндзаси и танто – нож (30 см), а также дзе – шест (до плеча), субурито и тонфа. Данное оружие можно применять только тогда, когда определит тренер. Если ребенку уже есть 6 лет, можно тренироваться с вакидзаси – коротким мечом (70 см). При этом снаряжение может отличаться не только названием и видом, но и породой дерева, весом и цветом.

Если есть желание заняться единоборствами или борьбой персональные тренировки в Одинцово в школе «Воин» помогут стать настоящим спортсменом или овладеть навыками и мастерством для самосовершенствования. Задать вопрос или записаться на занятие можно на сайте mma-1.ru или по тел. +7-916-337-46-16. Тренерский состав клуба – это мастера спорта и действующие спортсмены. Тренировочный процесс занимает от 1,5 часов, проводится в зале с необходимым инвентарем, и обязательно под присмотром тренера. Дети принимаются в зависимости от выбранного направления в спорте, с 4-7 лет. В процессе занятий проходят аттестационные экзамены на определение уровня подготовки и получения степени. А также в обязательном порядке спортсмены участвуют в соревнованиях городского, регионального, Российского и международного уровня. У нас готовят спортсменов по каратэ, боксу, Тайскому боксу, мма и т.д.