Мужское здоровье тоже нужно беречь. И поэтому следует исключить из рациона питания мужчин эти 3 вида рыб.
Прежде всего, в меню не должно быть ни вяленой, ни соленой рыбы. Ее мужчины предпочитают к пиву в качестве закуски. Однако в такой рыбе нет ничего полезного. Более того, она наносит мужскому организму серьезный вред из-за обилия соли, канцерогенов, а также из-за паразитов, вызывающих описторхоз. Данное заболевание возникает из-за попадания в организм человека плоских червей, живущих в рыбе. Попадают они через ту рыбу, которая не подвергается термической обработке. И вызывают лихорадку, боли в животе, желтуху и иные проблемы. Данное заболевание считается одним из самых опасных.
По этой же причине стоит быть осторожными и с рыбой холодного копчения. Этот процесс приготовления рыбы не нейтрализует паразитов и прочих микроорганизмов. В этом плане рыба горячего копчения безопаснее. Однако и у нее есть свои недостатки: при термической обработке образуются химические соединения, которые легко проникают в рыбное мясо через дым. И особенно страшен канцерогенный бензапирен, вызывающий онкологические проблемы и даже генетические отклонения у будущих поколений.
Источник фото: freepik.com