Почему в жару нужно пить только теплую воду

В жаркую погоду организм пытается самостоятельно охладиться, запуская повышенное потоотделение. И когда он сталкивается с холодной водой, то испытывает стресс, поскольку организму приходится согревать ледяной напиток. Кроме того, холодная жидкость – вода, чай или иной напиток, - нарушает работу системы пищеварения. Происходит блокировка ферментов, которые нужны для переработки пищи. В итоге нагрузка на организм усиливается. Добавьте к этому кондиционеры, открытые окна, сквозняки, - и человек дополнительно заболевает простудой.

А вот теплая вода приводит терморегуляцию и водно-солевой баланс в организме к норме, а еще запускает метаболические процессы, улучшая работу всех систем. При этом никто не требует, чтобы вода и любой другой напиток в жару потреблялись горячими. Только теплыми.