Не секрет, что гиподинамия является бичом нашего компьютерного века, вследствие этого многие из нас страдают отеками и повышенным артериальным давлением. Лекарства вызывают привыкание, врач назначает новые и так происходит до бесконечности: мы горстями глотаем таблетки, чтобы привести себя в норму.
Так может быть стоит обратиться к каким-то иным способам понижения АД? Вспомним всем известные геркулесовые хлопья. По-видимому, англичане не случайно по утрам едят только их.
Берем 2 столовых ложки хлопьев грубого помола, заливаем их 300 мл крутого кипятка и настаиваем 10 минут. Пьем этот настой за 20 минут до еды 1-2 раза в день по схеме: месяц прием, 10 дней – перерыв.
Помимо снятия отеков и понижения давления, это простое средство укрепляет иммунитет и даже понижает уровень сахара.
Источник фото: pinterest.ru