5 способов избежать рака груди. Выбираем правильный лифчик.

Однако если женщина всё-таки носит бюстгальтер, ей стоит его правильно выбирать:

1. Не следует носить тесный лифчик. Сдавливая грудь, он этим нарушает лимфо- и кровоток. Из-за тесного бюстгальтера, по мнению американских ученых, риск заболеть раком груди у женщин вырастает в 21 раз;

2. Не нужно покупать бюстгальтеры со вставками из синтетики. Особенно следует обходить силикон и полиуретан. Эти материалы влекут за собой парниковый эффект, что очень не полезно для груди;

3. Следует обойтись без моделей, где нет бретелек. Такое белье приводит к нежелательному давлению на подмышки. А если эта зона, в которой находятся лимфоузлы, постоянно придавлена, в ней происходит застой лимфы. Это вызывает накопление «отходов» жизнедеятельности клеток, которые начинают выделять токсины. В итоге возникают аллергии, воспаления, гипертония. Аналогичный эффект наблюдается и при ношении тесных лифчиков с бретельками;

4. Забудьте про лифчики, которые приподнимают грудь, сводят ее к центру или прижимают. Белье должно удерживать молочные железы в их естественном положении;

5. Неверно выбранный бюстгальтер с бретельками способен вызвать онемение кистей рук либо уменьшение их чувствительности. Нельзя, чтобы бретельки врезались в тело, сдавливая мягкие ткани и сосуды, – иначе будут страдать нервные волокна. Это проявляется в онемении кончиков пальцев, полностью кистей рук.

Кроме того, бюстгальтер нужно снимать на ночь. А максимальное время его ношения, по рекомендациям маммологов, – 8 часов.