Что делать, если замучил бронхит

Бронхит возникает из-за малейшего переохлаждения или если в помещении очень пыльно. Спровоцировать приступ могут и сильные запахи. Больные жалуются: от кашля ничего не помогает, мокрота не отходит, внутри все хрипит. Такие мучения могут длиться несколько месяцев и есть риск развития осложнений - воспаления легких, дыхательной или сердечной недостаточности. Если бронхит затянулся или возникает почти каждый месяц:

Сделайте спирометрию. Во время этой процедуры надо дуть в трубочку, которая подключена к специальному прибору. Исследование оценивает дыхание, показывает объем легких, с какой скоростью проходит воздух.

Сдайте мокроту на бактериальное исследование. Это поможет выяснить, что вызывает бронхит: бактерии, вирусы или грибки. Зная эту информацию, легче подобрать эффективное лечение.

Чтобы избежать обострения бронхита:

1. Тренируйте легкие. Надувайте ежедневно 1-2 воздушных шарика или пускайте мыльные пузыри - это тренирует дыхательную систему. Проводите тренировку до завтрака или через 1,5 - 2 часа после ужина.

2. Следите за чистотой в доме. Протирайте полки от пыли, мойте полы не реже 1 раза в неделю. Веник используйте, как можно реже, иначе надышитесь пылью.

3. Меньше ешьте продуктов из пшеничной муки. Они провоцируют образование слизи в организме, в том числе и в бронхах.

4. Проветривайте помещение. Бытовую химию используйте по минимуму - выбирайте ту, которая меньше пахнет. Надевайте респиратор, когда работаете с "химией".

5. Меньше употребляйте спиртного. А лучше вообще откажитесь! Пары спиртного выделяются через легкие, поэтому будут раздражать бронхи. Бросайте курить. Табачный дым раздражает слизистую бронхов и может привести к хроническому бронхиту.
 

Эти меры помогут вам дышать свободно.