Простая утренняя привычка, которая помогает сбросить вес и поправить здоровье

Этот способ раньше считался народным, но теперь и врачи советуют - пить масло натощак. Люди, которые следуют этому совету утверждают, что смогли очиститься и оздоровиться, а также улучшить состояние волос и кожи.                                                                                                    Масло следует пить натощак - это помогает запустить работу печени и желчного пузыря после сна. А это поможет усвоить больше полезных веществ из вашего завтрака.                                            Еще один плюс употребления масла - это то, что оно обволакивает стенки желудка и вы дольше не хотите есть, а это способствует похудению. Какое масло принимать, это выбор индивидуальный, но немного знать о пользе каждого стоит.

Оливковое масло - профилактика сердечно-сосудистых заболеваний, улучшает работу ЖКТ, выводит токсины, снижает кислотность.

Льняное масло - содержит омега-3 и омега-6, улучшает кожу и волосы, содержит гормон эстроген, который улучшает женское здоровье, улучшает обмен веществ.

Масло виноградных косточек - содержит антиоксиданты, улучшает кожу, волосы, ногти, нормализует гормональный фон, облегчает симптомы климакса и ПМС, очищает от шлаков, понижает "плохой" холестерин.

Кокосовое масло - помогает усваиванию витаминов, влияет на эндокринную систему и улучшает работу щитовидной железы, ускоряет обмен веществ и способствует похудению.

Облепиховое масло - укрепляет иммунитет, выводит соли тяжелых металлов, помогает при заболеваниях желудка.

Масло следует принимать натощак утром по 1 ст. л. Курс приема 30-60 дней, после этого сделать перерыв две недели, и при желании повторить курс.                                                                            Но у этой методики есть и противопоказания: слабая поджелудочная железа, язва желудка, панкреатит, желчнокаменная болезнь, острый гастрит. Перед началом курса обязательно проконсультируйтесь с врачом. Первые результаты вы увидите уже через 2-3 недели.