Почему нельзя пить холодную воду

Большинство врачей утверждают, что потребление холодной воды принесет больше вреда, чем пользы. Холодная вода может вызвать сокращение желудка, а это затруднит процесс пищеварения. Было замечено, что употребление горячих (теплых) напитков или куриного бульона облегчает дыхание, а холодная усугубляет симптомы заболевания у людей, страдающих простудными заболеваниями.

Также холодная вода может усилить болезненные ощущения, связанные с прохождением пищи через пищевод. Согласно китайской медицине, если вы будете употреблять холодную воду во время приема пищи, создастся дисбаланс во всем организме. Поэтому во многих культурах, в том числе и китайской, многие блюда подаются с теплой водой.

Но все таки нельзя быть столь категоричными, ведь у холодной воды есть и свои преимущества: холодная вода может сбалансировать вашу температуру тела после усиленной тренировки, помогает расходовать энергию у детей с избыточным весом. У теплой воды тоже есть свои преимущества. Она помогает пищеварению, способствует организму избавится от токсинов, улучшает кровообращение. Кстати, теплая вода улучшает жажду лучше, чем холодная.