Недавно 46-летний Николай Басков поведал СМИ о своем успешном похудении и даже озвучил цифру текущего веса: 76 килограмм. Однако диетологи не рекомендуют диету Баскова абсолютно для всех людей...
Российский певец скинул лишний вес благодаря интервальному голоданию, когда ты не употребляешь никакую пищу в течение 16 часов, зато по истечении этого времени волен есть, что душе угодно. Басков подчеркнул, что на таком питании можно не ограничивать себя в продуктах, но тщательно следить за графиком приема пищи.
Однако специалист по питанию Лариса Мосийчук не советует интервальное голодание абсолютно для всех людей. Данный способ похудения будет безопасен и даже полезен сугубо здоровым людям без хронических заболеваний и проблем с ЖКТ. В противном случае голодание только ухудшит состояние человека, обострив уже имеющиеся проблемы.Об этом диетолог рассказала «Пятому Каналу», передает «7 дней».
В остальном Мосийчук заключила, что интервальное голодание будет весьма полезным способом скидывания лишних килограммов.
Долли Комсомольская
Источник фото: с Новой волны