Жирные волосы и мытье головы: почему волосы загрязняются

Существует мнение, что частое мытье головы приводит к тому, что волосы быстрее становятся грязными. Эта теория основана на том, что шампунь удаляет себум — естественный кожный жир, что может нарушить работу сальных желез. Якобы они начинают производить больше жира, чтобы компенсировать его потерю. Однако это не так. Процесс выработки себума не зависит от частоты мытья головы; все дело в индивидуальных особенностях работы сальных желез.

Почему волосы быстро становятся грязными?

Причин может быть несколько:

Стресс
Гормон кортизол, который вырабатывается надпочечниками в стрессовых ситуациях, активизирует работу сальных желез, что отражается не только на коже лица, но и на волосах.

Гормональные изменения
Выработка себума также зависит от уровня половых гормонов, особенно тестостерона. Например, при его повышении у женщин сальные железы начинают работать активнее.

Несбалансированное питание
Чрезмерное потребление сахара и трансжиров может способствовать проблеме. Напротив, продукты, богатые цинком (морепродукты, мясо, тыквенные семечки, овсяные отруби) и биотином (печень, овсяные хлопья, грибы, миндаль), могут помочь улучшить ситуацию.

Частое использование укладочных средств
Если вы ежедневно применяете фиксирующие пенки, спреи, воски и лаки для волос, будьте готовы мыть голову каждый день. Остатки стайлинга смешиваются с себумом и пылью, придавая волосам неопрятный вид.