Козлёночком не станешь. Какую воду выбрать для питья

Вода - основа нашей жизни.  Ее нормальное и сбалансированное употребление повышает наши шансы быть более здоровым. Существует несколько видов питьевой воды.

Очищенная водопроводная - самая распространенная. Она тщательно очищена методом обратного осмоса. Исходная вода после предварительной фильтрации прогоняется через слой мембраны, на которой остаются вредные микроэлементы, а из аппарата выходит жидкость, пригодная для питья.

Родниковая - ученые называют её самой полезной. Ее добывают из подземных источников. Ее польза заключается в таком действии: приводит в норму кровяное давление, укрепляет сердце и сосуды, стимулирует кровообращение, укрепляет опорно-двигательную систему, улучшает состояние кожи, ускоряет лечение дерматологических заболеваний.

Минеральная вода обладает повышенным количеством соли и микроэлементов. Такой вид питья позволяет нормализовать работу щитовидной железы, укрепить опорно-двигательный аппарат, улучшить состояние волос, ногтей, кожи,
отрегулировать водно-электролитный и кислотно-щелочной баланс,
повысить иммунитет.

Газированная вода насыщена углекислым газом - поэтому в ней есть пузыри. В ней есть умеренное содержание кальция и других микроэлементов, необходимых для организма.