Вино и не только. Какие секреты долголетия помогут прожить более 100 лет

Когда речь заходит о долголетии, врачи в один голос советуют отказаться от употребления алкоголя. Однако Лили Дик, самая пожилая женщина Великобритании не согласна с такими текомендациями.

Женщина известна своим особым «секретом» долголетия. Она не прочь употребить небольшую порцию виски и красного вина. Обычно она себе это позволяет раз в неделю за ужином.

Важно отметить, что Лили не страдает от алкогольной зависимости, ее отношение к выпивке умеренное. Вино — лишь часть ее ужина, а не привычка. Несмотря на свою приверженность к алкоголю, Лили осознает, что чрезмерное употребление может негативно сказаться на здоровье. Долгожители, как правило, ведут более здоровый образ жизни.

Поэтому женщина старается регулярно заниматься спортом, чтобы сохранить здоровье. В 101 год Лили продолжает оставаться социально активной, имеет множество хобби, включая вязание, шитье, чтение, прогулки и танцы. Наличие интересов и активной социальной жизни является важным фактором, способствующим долгожительству, отмечает пенсионерка.

Лили была замужем дважды, родила четверых детей и имеет большую семью: семь внуков и десять правнуков. Поддержка семьи в трудные времена дает ей силы и стимул продолжать жить.

Однако самое главное, подчеркивает долгожительница — это умение сохранять позитивный настрой и активно учувствовать в жизни окружающих людей. Эти привычки и черты характера способствуют долгой и счастливой жизни, демонстрируя, что каждый может найти свои секреты долголетия.