Не расчёсывать мокрые волосы! Как правильно ухаживать за шевелюрой

Часто бывает, что после мытья головы приходится собирать целые пучки волос. Данная проблема, как правило, возникает из-за неправильного ухода за ними.

Трихолог Ева Праудман советует выбирать хороший, качественный шампунь для волос и бальзам, а также мыть голову через день. Ещё влияет температура воды, которая не должна быть выше 180 градусов. Она способна нанести вред вашим волосам.

Еще одна рекомендация - не расчёсывать волосы сразу же после мытья, когда они слишком мокрые. Так их можно серьёзно повредить. В случае срочной необходимости лучше воспользоваться широким гребнем.

Также не стоит забывать и об уходе за кожей головы: регулярно нужно использовать пилинг или скраб, чтобы избавиться от омертвевших клеток.

Правильное питание и здоровый образ жизни не менее значимы. Сон и занятия физкультурой способны повлиять на состояние ваших волос. А еще сбалансированное употребление белка ускорит их рост.

Волосы на 10% состоят из воды, а потому нужно поддерживать их влажность и пить достаточное количество чистой воды.

Лучше воздержаться от масок с разогревающим эффектом кожи - они могут вызвать ожог и привести к ещё большему выпадению волос.