Советы дачникам: что делать, если «прострелило» спину

Приезд обычно связан с работой на грядках: высадка рассады, уборка травы, полив. Таким физическим нагрузкам позавидует любой фитнес-тренер. Но тело после зимы стало «деревянным».

Неаккуратно наклонились, повернулись, резко встали и вот спину пронзает резкая боль. Отдохнули, отдышались и поковыляли в дом. Но, увы, дискомфорт в пояснице вряд ли исчезнет, наоборот ноющая боль только усилится к вечеру. Что же делать, не ехать же в город, да и как? Встать с кровати — целая проблема.

Остеопат Дмитрий Симкин уверен, что просто так боль в пояснице не возникает. Она является следствием старых проблем, таких как растяжение, протрузий или грыж. По словам врача поход в клинику лучше не откладывать в долгий ящик.

Главная ошибка — просить родственников сделать массаж, а сверху намазать разогревающим гелем.  Таким образом вы лишь усилите воспаление, боль уйдет на некоторое время, но вернется с большей силой.

Врач рекомендует выпить обезболивающее и скорее обратиться за помощью в медицинское учреждение. Там персонал в зависимости от состояние больного может поставить «блокаду» укол в болевую точку, а потом придется дальше разбираться с причиной «прострелов».