Требуйте интима от мужа! Соведущий Елены Малышевой дал необычный совет, как спасти зрение

В одном из выпусков телепрограммы «Жить здорово!» соведущий Елены Малышевой сообщил, что интимные отношения — это не только для удовольствия. Оказывается, половая жизнь — еще и способ сберечь зрение.

В процессе близости происходит усиление кровоснабжения глазного участка. Это расширяет сосуды, понижая давление в глазах. Но, чтобы сработало, требуется постоянство интимных отношений. Как заявил Герман Гандельман:

«У женщин, живущих в браке регулярной половой жизнью, сосуды глазного дна защищены».

Ну а если не повезло с мужем и любовника нет, таким горемычным стоит прибегнуть к древнему китайскому упражнению. Оно тоже помогает сохранить зрение до самых преклонных лет. Всё что потребуется — удобная обувь, площадка без препятствий и всего несколько минут в день.

Суть упражнения — ходьба задом наперед или ретро-ходьба. Это упражнение помогает укрепить мышцы, улучшает координацию и мозговую деятельность. А физиолог Джек Макнамара доказал, что такая нагрузка способствует еще и сжиганию калорий: на 40% больше в сравнении с обычной ходьбой. В этом убедились участники его эксперимента — в течение 6 недель они сбросили значительный вес.

Но главное — сберегается здоровье глаз!

Нужно только ежедневно выполнять упражнение на ровной площадке — без порожков и прочих препятствий. Тренироваться лучше на свежем воздухе, не менее 5 минут, а начинать — с малой дистанции в 20 м. И старайтесь не поворачивать голову, а потому ходите медленно, перекатывая ступню с носка на пятку.