Что портит нашу белоснежную улыбку: эти советы стоматолога помогут сохранить зубы в хорошем виде

Многие придерживаются того мнения, что зубы надо чистить каждый раз после приема пищи, но это далеко не так. О том, как ухаживать за полостью рта расскажет врач-стоматолог из Англии Самир Патель.

По мнению специалиста, наиболее распространенной ошибкой является чистка зубов после завтрака, а не после пробуждения. Самир Патель отметил, что за всю ночь в полости рта скапливается достаточно вредных бактерий. Именно эта среда становится еще более губительной для зубов, если мы начнем завтракать, не почистив полость рта.

Во время сна вырабатывается кислота, которая может уничтожить эмаль. После того, как мы позавтракаем, и начнем чистить зубы, то ситуация может усугубиться в разы, которая приведет к разрушению зуба. Стоматолог уверен, что в этом случае самым правильным решением будет начать чистить зубы сразу же после пробуждения.

Еще одна привычка, которую необходимо внедрить – это чистка зубов перед сном. К слову, многие игнорируют этот ритуал, причем зря! Любая пища, газировка или кусочки различных твердых продуктов, которые за всю ночь успевают застрять напрочь. Именно эти остатки еды и являются лучшей средой обитания для бактерий в нашем рту. После сна достать некоторые затвердевшие кусочки будет затруднительно.